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保湿効果を得るための美容液の選び方と使い方

美容液を使用しても潤っている感じがしないなら、美容液の選び方や使い方を見直してみましょう。様々な成分が美容液には使われています。しみやくすみ対策、乾燥対策、老化対策、肌トラブルの回復などです。保湿に役立つ成分が使われてい… Read more 保湿効果を得るための美容液の選び方と使い方

好きな映画は「8年越しの花嫁」です。主題歌の「瞬き」が好きなのがきっかけで観ました。映画と主題歌をセットで観るのが最高なんですよ。麻衣と尚志は結婚を約束していて幸せ絶頂というときに、麻衣が病気で倒れてしまうんですよね。… Read more 「8年越しの花嫁」が好き。

食事制限によるダイエットをして、理想の体型を手に入れた人は少ないのではないでしょうか。自分の力だけでは、なかなかどうにもならない部分の一つにポッコリとした下腹があります。お腹に余分なお肉がついていない状態になれれば、引き… Read more 下腹の出た体型をシェイプアップしてスリム

ダイエットに取り組む際には、リバウンドのメカニズムをしっかりと把握しておくといいでしょう。とダイエットがうまくいっても、リバウンド予防をないがしろにしていると、また太ってしまいます。何とかダイエットがうまくいったのに、そ… Read more ダイエットをするならリバウンドの対策が必要不可欠

髪の毛の悩みは、誰もがなんらかの問題を持っていることが多いもので、なかなか他人に相談できないのも事実です。頭髪の本数が減少する上に一本一本が細くなって髪のかさが減ってしまったり、地肌が目立つようになっ

私は、ネプリーグが大好きです。夜に放送されてる方よりも、日曜の昼にやっている再放送のほうが見る機会が多いですが、最近は昼の再放送も夜の放送もどちらも見ています！ネプリーグの常識問題の中でも、漢字の読み書きの問題が1番好… Read more ネプリーグでお勉強！

今年7月、長年住んでいたアメリカから日本に戻って来ました。

耳つぼダイエットは、誰でも気楽に挑戦できるとても簡単なダイエット方法の一つです。それにしても、どうして、耳のつぼに圧力を与えるだけで、ダイエットにいい影響で出るものなのでしょうか。ダイエットの基本は、食事制限や、運動だと… Read more 耳つぼダイエットは本当に効果があるのか

フェイシャルエステといっても、いろいろな種類があるので、はじめての人にとっては選ぶのもなかなか大変なものです。どのようなフェイシャルケアをエステでは受けることができるのか、大まかに調べてみることが大事です。エステに行くの… Read more フェイシャルエステの選び方

更年期の汗は、前触れもなく、どこででも出ると思っておいたほうがいいでしょう。汗が吹き出してきたら、ゆっくりと腹式呼吸をすると、自律神経のうちの交感神経の働きがやわらぎ、症状を軽くするのに役立ちます。