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更年期のニオイについて

更年期の汗は、前触れもなく、どこででも出ると思っておいたほうがいいでしょう。 汗が吹き出してきたら、ゆっくりと腹式呼吸をすると、自律神経のうちの交感神経の働きがやわらぎ、症状を軽くするのに役立ちます。