バランスの良い食事

超乾燥肌の対策の基本はなんといっても保湿です。肌の水分と油分が失われないように、超乾燥肌用のクリームなどを使って、

肌の表面からお手入れしましょう。そして規則正しい生活を心がけ、バランスの良い食事をしましょう。超乾燥肌に合ったスキンケア、生活改善をすることによって新陳代謝を促し、肌の血行が良くなるので超乾燥肌に悪化するのを防ぐことができるでしょう。肌の水分補給は化粧水やエッセンスなどで行いましょう。クリームによるケアとともにしなければなりません。まずは肌を温めます。そして毛穴を開かせたら、クレンジング・洗顔をしてその後化粧水で肌を引き締めます。こうすることで水分を閉じ込めることができるのです。この後に乳液や、超乾燥肌用のクリームなどで膜を作り、水分の蒸発を防ぎ、しっかりと保湿をします。使用する化粧水などは刺激の少ない超乾燥肌用のものを使うとよいでしょう。肌の水分と油分が失われないようにしましょう。
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